Qu’il s’agisse de groupes d’entraide, de groupes psychoéducatifs, d’ateliers à la carte ou encore d’ateliers jeunesse, chacun est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques.
Nos différents groupes et ateliers visent à offrir un espace sécurisant, accessible et enrichissant, favorisant le partages, l’apprentissage et le développement personnelle. Peu importe votre situation, vous y trouverez des ressources et un accompagnement adapté à votre réalité.
Un groupe d'entraide est un groupe de discussion ayant pour but de partager des expériences, des émotions et des stratégies liées aux problématiques de santé mentale. Ces groupes offrent un espace sécuritaire où les participants peuvent parler librement de leurs difficultés, de leurs ressentis et de leurs progrès, sans jugement. Nos groupes peuvent aborder différentes thématiques telles que les troubles de l’humeur ou les troubles anxieux.
Les membres du groupe s'écoutent et s'encouragent les uns les autres, ce qui peut aider à réduire le sentiment d'isolement.
Les participants partagent leurs histoires personnelles, ce qui peut aider à normaliser et à offrir des perspectives différentes sur des ressentis similaires.
Les groupes respectent la confidentialité des membres, permettant à chacun de s'exprimer librement.
Ce groupe est destiné à toute personne vivant avec de l’anxiété, qu’elle ait reçu un diagnostic ou non. Les rencontres, d’une durée de 1 h 30 min, ont lieu toutes les six semaines et se déroulent sous forme de groupe ouvert, c’est-à-dire que la composition du groupe peut varier d’une rencontre à l’autre.
Objectifs du groupe :
Pour connaître l’horaire des groupes ou pour vous inscrire, communiquez avec nous.
Ce groupe est destiné à toutes personnes adultes entendant des voix et ce peu importe le diagnostic. Il s’agit d’une démarche d’une durée de 7 à 8 semaines et se déroule sous forme de groupe fermé, c’est-à-dire qu’à chacune des rencontres les participants sont les mêmes.
Objectifs du groupe :
Pour connaître l’horaire des groupes ou pour vous inscrire, communiquez avec nous.
Notre ressource alternative en santé mentale vous offre la possibilité de demander des ateliers personnalisés, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Ces rencontres peuvent aborder divers thèmes liés au bien-être, à la gestion de l'anxiété, à l'équilibre émotionnel, par exemple. Vous choisissez les sujets qui vous intéressent et nous nous adaptons à vos besoins.
Pour vérifier la possibilité de nous accueillir dans votre milieu, contactez-nous au 418 668-8706.
La Virée est une série de quatre ateliers interactifs conçus spécifiquement pour les enfants du troisième cycle du primaire. L’objectif est de normaliser les émotions, de démystifier l’anxiété et de fournir aux jeunes des outils simples et efficaces pour mieux composer avec ce qu’ils ressentent.
À travers des jeux, des discussions guidées et des exercices pratiques, les participants apprennent à identifier leurs émotions, à en comprendre les causes, et à utiliser des stratégies de régulation émotionnelle adaptées à leur âge.
Les ateliers se déroulent en classe et sont animés par un intervenant ou une intervenante du Renfort. Le matériel est fourni et c’est gratuit.
Le Parcours s’adresse aux adolescents vivant avec de l’anxiété, désireux de mieux se comprendre et motivés à amorcer des changements concrets dans leur quotidien. Les jeunes doivent démontrer une ouverture à l’introspection et une volonté de s’impliquer activement dans le processus.
Les ateliers se déroulent en petit groupe fermé, favorisant ainsi une cohésion entre les participants et un climat propice à la confiance et à l’évolution personnelle.
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